时间：2025-05-23 15:41
地点：杞县
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“道旁李苦”是一个成语，意思是在道路的旁边捡到苦李子。“道旁李苦”比喻取得的东西得来容易，但往往品质不佳或不值得珍视。也可以指在不合适的时候或地方得到的东西，没有获得应有的价值。
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怀孕很辛苦，应该将孕妇插队合理化，对此你怎么看？
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但这都没有周润发过分，在跟利智拍摄对手戏的时候，他抓住对方头发，顺势将人扔到了茶几上，而后还对其拳打脚踢，导致拍摄结束后利智当场被救护车拉走。
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中老年人想减少腰腿疼痛的发生，做好哪5件事，可以提前预防？
1. 积极锻炼身体：适当的运动可以增强肌肉力量和灵活性，提高关节的稳定性，减轻腰腿疼痛的发生。推荐进行有氧运动、力量训练和伸展运动，如散步、游泳、瑜伽等。 2. 注意姿势：长时间保持错误的坐姿或站姿会给腰腿带来额外的压力，容易导致疼痛。正确的姿势是保持脊柱的自然曲线，尽量避免长时间保持一个姿势不动，需要休息时要站起来走动或进行伸展。 3. 合理安排休息：长时间过度使用腰腿会导致疼痛，因此在长时间站立、行走或运动后，要给腰腿充分的休息时间。适当的休息可以减轻疼痛并加快康复。 4. 控制体重：过重会给腰腿带来额外负担，增加腰腿疼痛的风险。通过合理的饮食和适量的运动，控制体重在正常范围内，可以减轻关节及脊柱的负担，降低疼痛的发生率。 5. 注意保护腰腿：避免过度劳累和损伤，避免长时间弯腰或提重物，使用正确的姿势来进行活动。如果需要举重或进行较重体力活动，应该使用辅助工具，如腰带、抬重物的工具等，减少对腰腿的直接压力。